LE REJET
Comment peut-on la reconnaître ?
Je me sens inintéressant.e et invisible aux yeux des autres
Je tendance à fuir l’humain et les foules pour ne pas souffrir
J’ai peur du jugement de l’autre quand je dis ou fais quelque chose.
J’ai tendance à vouloir tout contrôler et avoir une certaine maitrise dans ma vie.
J’ai peur de l’échec, que ça ne fonctionne pas. Parfois je me met une énorme pression pour y arriver et parfois je renonce.
J’ai tendance à me négliger physiquement et être dur avec la critique envers moi-même
À certain moments je peux revêtir un masque social pour plaire et me sentir aimé.e accepté.e, apprécié.e de tous
L’ABANDON
Comment peut-on la reconnaître ?
L’avis des autres sur moi me stress et m’impacte beaucoup.
Je me sens inférieur.e car j’ai l’impression de ne pas mériter telle chose, ne pas être à la hauteur
J’ai constamment besoin d’être rassuré.e et ressentir l’amour de mes proches, ma ou mon compagnon
En amour j’ai tendance à développer une dépendance affective, car j’ai peur d’être rejeté.e, que l’on me quitte.
Je fais tout pour être aimé.e
J’ai peur de m’affirmer et dire non aux autres. Je prends sur moi et ne fais pas de vague.
Je ne supporte pas la solitude et cherche constamment à faire, voir mes amis, être en couple
Je ressens le besoin de me mettre en avant et de plaire à tout prix autour de moi
L’HUMILIATION
Comment peut-on la reconnaître ?
J’ai tendance à me dévaloriser et perdre toute confiance en moi
Je n’ose pas dire ce que je pense par peur de me prendre des remarques, critiques
Je préfère me mettre en retrait et éviter tout conflit.
Je fais souvent passer les besoins de mon entourage avant les miens, et ne prends pas le temps de prendre soin de moi
J’appréhende énormément ce que l’autre va penser et dire de moi. Cela génère une anxiété et beaucoup de stress
Je suis vite déstabilisé.e en société
J’ai beaucoup de mal à me faire des compliments et me gratifier
LA TRAHISON
Comment peut-on la reconnaître ?
J’ai beaucoup de mal à accorder ma confiance aux autres.
Je déteste les injustices et j’ai tendance à m’emporter très vite et monter dans les tours.
Il y a beaucoup de sujet qui me mettent en colère. D’ailleurs je me sens souvent incomprise dans ma manière de penser et les causes que je défend.
J’ai besoin de contrôler les choses et suis très exigeante avec mon entourage et moi-même
Dans mes relations amoureuses, c’est souvent compliqué. J’ai peur d’être trahie, blessé.e. J’ai du mal à m’engager. Je ressens un frein qui m’empêche de continuer. Soit c’est moi qui rompt la relation même si j’ai des sentiments pour la personne ou c’est l’autre qui finit par partir car je mets des barrières, une grosse carapace
L’INJUSTICE
Ma relation avec l’autre est compliqué, souvent source de conflit. Je le sens souvent oppressé.e
Je m’emporte assez vite face à des sujets qui me portent à cœur.
Je déteste le mensonge et la malhonnêteté en général
J’ai un sentiment de colère au fond de moi que je n’arrive pas à calmer
J’ai également l’impression de ne pas être comprise et n’arrive pas à me faire entendre.
Mais je ressens aussi le besoin d’être entourée par mes proches, qu’ils puissent être une écoute et un réconfort pour moi
« Ce n’est pas ce que l’ont vit qui fait souffrir, mais bien la réaction à ce que l’on vit, à cause de blessures non guéries » (Ça peut être une page de carrousel cette citation après le listing des blessures)
Pourquoi ressentons-nous ces blessures ?
Tout au long de notre vie, de l’enfance à l’âge adulte, nous créons des masques, des nouvelles personnalités qui serviront à nous protéger contre des souffrances que nous avons déjà vécues ou perçues comme telles.
Ces masques correspondent aux blessures de base que rencontre l’être humain au cours de sa vie : le rejet, l’abondon, l’humiliation, la trahison, l’injustice
Plus nous avons souffert de ces blessures, et plus notre masque sera important à porter.
Te reconnais-tu parmi une ou plusieurs de ces blessures ?
Si tu souhaites te libérer de ces émotions et te sentir plus épanouie, rayonnant.e
Tu peux me contacter afin que nous puissions échanger sur le sujet !