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Mes habitudes bien-être ✨
Je te montre ? ☺️
Je commence par bien m’étirer tout le corps avec quelques postures yoga que j’aime beaucoup.
Cela permet de libérer des tensions que l’on accumulent la nuit, de réveiller notre corps et notre esprit pour cette nouvelle journée qui s’annonce
Je me fais une guidance du jour demandant soit à mes guides ou à ma partie lumineuse de me donner un conseil, un point à améliorer, un message pour ce nouveau jour.
J’adore car c’est très pertinent !
Pour moi la nature est essentielle et fait partie intégrante de la vie.
J’aime m’y ressourcer les fins de journée, pour libérer les tensions, les charges « négatives » accumulées et faire le plein de belles énergies.
Cela me permet de faire le vide et de me retrouver,
être dans le moment présent
Et je n’oublie pas de remercier la Vie, de me gratifier, d’exprimer ces moments de joie, les personnes rencontrées, les expériences vécues, les leçons qu’elles m’ont apporté.
Tout simplement…
Et toi, dis moi en commentaire quelles sont tes habitudes bien-être ?